Program rozwojowy „Wreszcie żyć – 12 kroków ku pełni życia!
Dla kogo jest ten program?
Zapraszamy osoby, które:
- Doświadczają trudności w relacjach(toksychych związkach, uzależnieniach, konfliktach)
- Zmagają się z wyzwaniami emocjonalnymi(lęki, niska samoocena, trudności w wyrażaniu uczuć)
- Chcą przełamać destrukcyjne schematy(nadmierna kontrola, prokrastynacja, izolacja)
- Poszukują autentycznej zmianyi rozwoju osobistego
Struktura programu
- Praca indywidualna
- Systematyczne przechodzenie przez 12 kroków
- Ćwiczenia i refleksje między spotkaniami
- Wsparcie grupowe
- Bezpieczna przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami
- Wymiana perspektyw pod okiem specjalisty
Korzyści z udziału
✔ Lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb
✔ Większa świadomość emocjonalna
✔ Praktyczne narzędzia do zmiany
✔ Wsparcie w przełamywaniu izolacji
✔ Nowe perspektywy na trudne sytuacje życiowe
Metody pracy
Program łączy:
- Sprawdzone elementy terapii 12-kroków
- Psychoedukacjędostosowaną do potrzeb grupy
- Integracyjne podejście terapeutyczne
Terminy spotkań
Aktualnie nie prowadzimy zapisów do programu